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あんなに降った雪も溶けてきて、すっかり春の太陽を感じれる日が多くなってきましたねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
冬の間はなかなかジムやヨガに来ることが出来なかった…と言う方も、運動したくてウズウズしているのでは…？(^^)

さて、the BIRTH&daysは、大変ありがたい事に沢山のお客様にお越しいただいており、毎日賑やかなジムになってきました★

そして、今年よりスタートしたthe BIRTHのグループレッスンも、毎回多くの会員様が参加して下さっており、楽しく皆でトレーニングしています！！

毎月変わる担当インストラクター、3月は
筋トレRUN→ERI
筋トレCORE→TAISUKE
バランスボール→AI が担当させていただいております（・◇・）/~~~
15分間のショートレッスンなので、トレーニングの合間にぜひ受けてみて下さいね！

ヨガのレッスンも新しいレッスンも増え、どんどん楽しいスタジオにパワーアップしています♪（ｖ＾＿＾）ｖ
火曜日の13:45〜には、土曜日の夕方毎週満員御礼のERIちゃんによる、アロマリラックスヨガが入りました！！
家事に仕事にお疲れの皆様……ぜひアロマの香りとゆったりしたヨガで癒されに来てくださいね♡

また、今年より木曜日に常温のレッスンもスタートしました！
ホットヨガでは出来ないブロックやブランケットを使ったポーズを、解剖学から理解していただいて、よりヨガの深い世界を感じていただければと思っていますo(^_^)oぜひ参加してみて下さいね！ヨガの見方が変わるカモ！？

大好評をいただいているホットヨガ……
最近の状況ですが、大変ありがたい事に……毎週水曜日はどの回も満員に近い状態です(=ﾟωﾟ)ﾉ！！
出来るだけ多くのお客様に参加していただける様に、混雑時には2レッスン続けての受講はお断りさせていただく場合もありますm(__)mご了承下さいませm(__)m
ですが、他の曜日はどのレッスンにも空きがありますので、ごゆっくりレッスンに参加していただけると思います♪

スタッフも春に向けて気分もルンルン*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
来月にはお花見ヨガなんてイベントも企画していますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ詳細が決まりましたらご連絡いたしますね♪

今日も皆様のご来店お待ちいたしております♪

AI

皆さんこんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
2月も今日で終わりですね。
今月は雪！！！！！と ソチオリンピック！！！！！
この2つのイメージがとても強かったですね！

明日から3月ということで3月のコーススケジュール載せますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ヨガのレッスン時間に変更はありません！
今まで水曜日だったビューティーヨガが、月曜日の19:45-に移動になりました。
こちらは女性限定のレッスンなので、男性の方はお間違えのないようにお願いします。

また大人気のアロマリラックスヨガが13:45-に登場です！！

出来るだけ多くの会員様に、色々なヨガを楽しんでいただけるように、ちょっとずつレッスン内容を変更していきます(=´∀｀)人(´∀｀=)
ぜひ、様々なヨガに出て、レッスンの違いを感じてみてはいかがですか(^^)？

ジムのショートレッスンは昼間が15:00-に固定になりました(^-^)
ヨガの後にジムのレッスンも受けれるので、theBIRTH&daysを満喫して下さい！

3月のレッスン担当は
バランスボール→AI
筋トレコア→TAISUKE
筋トレRUN→ERI です！

インストラクターによってレッスン内容も個性たっぷりです(^ ^)
また違ったトレーニングが出来るのでぜひ参加してください(^-^)/
だんだん暖かくなってきて、外に出やすくなってきたと思います！

スタッフ一同お待ちしてますね！！

TAISUKE

こんにちは(=´∀｀)人(´∀｀=)
週末、第8回スワいち 春まちカフェ2014 にthe BIRTH&daysも出店してきましたーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
このイベントは、茅野駅ベルビア内に、茅野市の美味しいものが大集結！
しかもお得に色々なお店のスィーツを食べれると言うとっても贅沢な企画です♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

私たちは、the BIRTH&daysのGREEN BARで販売している、カジュッタを販売してきました！！！
春まちと言え、まだまだ茅野市は雪が沢山積もってる真冬……どれだけジュースが売れるかな（ ; ; ）と心配していましたが…
ビックリ！！！！！なんと！！！！午後の2時には完売！！！！

予想以上のお客様の数に圧倒…(°_°)
こんなに茅野市に人が居たんだ……と思うくらい…笑
町のみんなで集まって、町おこしの一歩を目指して行くのはすごく楽しいですよね！
こんな事が出来る茅野は素敵です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
私たちも色々なイベントに参加して少しでも協力していけたらいいなー♡♡

寒い中、足を運んで下さった皆さん、どうもありがとうございました(^^)

今回出店させていただいた、カジュッタはthe BIRTH&daysで飲めますよ♡
グレープフルーツとオレンジ(^-^)
ぜひ運動の後に飲んでくださいね！！！！

今日も元気にお待ちしてまーすo(^▽^)o

AI

こんばんは！
まだまだ寒い日が続きますね。
今週末は雪も降らないみたいで安心してます！

明日は茅野駅前ビルのベルビアでスワいちが開催されます！

スワいちは、諏訪エリア6会場を毎週末、巡回して開催しているイベントです。
スワの“いとをかし”なスイーツやグルメを1ヶ月でまるごとあじわっちゃいましょう！
ということで、明日の2/22は茅野エリアで開催されます。

theBIRTH&daysではCAJYUTTAを販売しますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

CAJYUTTAはグレープフルーツをそのまま中身だけジュースにします！
酸化しないので苦くなく、とても甘くておいしいですよ！

theBIRTH&daysの会員様以外も飲めるチャンスですので、ぜひスワいちに来てみて下さい！

そして明日の18:00〜のアロマリラックスヨガが代講でERIさん→AIさんになっていたと思いますが、
スケジュール通りERIさんが行います！！
コロコロ変わっていまい申し訳ありません。
よろしくお願いします。
たいすけ

2月も半分が過ぎました！
まだまだ寒い日が続きそうですね(*_*)

今日はお年玉チケットについて書きたいと思います！
ホットヨガの体験が3150円から1000円になるチケットなんですが
皆さんちゃんとお持ちですよね？笑
年始に皆さんのお家に届いた封筒に入っています！
すでに使っていただいている会員様も多いのですが、
こちらの期限が近づいて来てます！！
2月いっぱいで有効期限が切れるので
ぜひご家族やお友達にプレゼントしてくださいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ただこちらですが会員様と一緒に来店ください！
なかなか時間が少なく都合が合わないかもしれませんが、
多くの皆さんのご来店お待ちしております！
またtheBIRTHの会員さんもこちらの券を使って体験が出来るので、
この機会を使ってヨガを始めてみてはいかがですか(^^)

たいすけ

こんにちは！

土曜日は大雪のため臨時休業いたしました。
皆様には大変ご迷惑をおかけしまして申し訳ありませんでした。

金曜、土曜と皆様も雪かき作業におわれたのではないでしょうか？

今だに高速道路や、電車などの交通機関への影響が続いていますね。
茅野〜富士見にかけての国道も通行止めで、避難所も開設されている様です。
まさかこんなに大雪になるとは、、、( ；´Д｀)
本当にびっくりしています！！！！

theBIRTH&daysのスタッフも2日間雪かきトレーニング、頑張りましたよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
ジムの前と駐車場。
積もった雪を見た瞬間、こりゃあー本当に気合いが必要だなと！！！
やってるうちに暑くなり、泰ちゃんはTシャツ姿で雪かきしていました！
さすが若いしトレーニングしてるだけあってパワーが違いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
近隣の方にも褒められていました♡
一家に一人、泰ちゃんですね（笑）

駐車場も入り口から3人で力を合わせて掘り進み、大きな雪の壁が出来上がりました。

というわけで、皆さんも本当に雪かきお疲れ様でした！

今週の水曜日、木曜日あたり、また天気予報では雪マークがついています((((；ﾟДﾟ)))))))
信じたくない！！！
まさかまたこんなには降らないですよね、、、？(^^;;

今日からtheBIRTH&daysは通常営業しておりますが、
まだまだ道に雪が残っていたり、雪で狭くなっていたりしますので、
お仕事の行き帰りなど十分気をつけて下さいね！

駐車場も狭くなっており、看板も埋れてしまっています。
ベルビアの駐車場へ停めていただき駐車券を持っていただきますと、
100マッスルポイントプレゼントしますのでご協力をお願いいたします！

お車の運転など細心の注意を払い、気をつけてお越しください！

ERI

みなさん、こんにちは(^-^)/
お元気ですか…………⁇肩甲骨周り、背筋、大臀筋 、パンパンになってませんか(ｰｰ;)⁇
予想以上の大雪にスタッフ一同驚きが隠せません(･_･;

そして本日は大変急で申し訳ありませんが、お客様の安全確保の為、the BIRTH&daysは臨時休業とさせていただく事になりました。
開催予定でした、満月アロマヨガとロースイーツWSも延期させていただきます。また次回の開催日が決定いたしましたら、皆様にもご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

さて、、、昨晩すでに帰宅難民になった私たちは、朝方までフィギュアスケートの羽生選手の応援で盛り上がっていました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪乾杯♪
しかーし‼︎‼︎朝起きて、カーテンを開けると…………ここはドコ？状態に……((((；ﾟДﾟ)))))))
一面真っ白な雪景色ヽ(；▽；)ノ
見なかったことにしたかったです…。
いや、私たち運動大好きスポーツインストラクター‼︎笑
雪かきは上半身下半身ともに、とても良いトレーニング‼︎
さぁ、いざ雪の中へ‼︎‼︎

とっても素晴らしいチームワーク‼︎どんどん進んでいきます(^-^)
雪かきする事、5時間あまり……。
駐車場はとーっても綺麗になりました^ ^

雪山に埋れてしまい、駐車場の看板が見えません。。
the BIRTH&daysの駐車場は、入って右側奥から6台、左側奥より4台目と5台目です。
大変雪山も大きく駐車スペースもせまいので、ご協力いただける方はベルビアの地下駐車場をご利用下さい。マッスルポイントをプレゼントします(^^)

今日も筋トレ雪かきお疲れ様でしたm(__)m
ストレッチしっかりとして、ケアして下さいね‼︎

また来週、お待ちしております♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

AI