作成者別アーカイブ: satff
トラベルマットを持ってお出かけしよう！【ヨガマット紹介】
こんにちは、ヨガインストラクターのYUTAです。春の足音が聞こえてきますね。 さて、マイヨガマットはお持ちですか？出かけた先で外ヨガ、パークヨガ、夏ならビーチヨガなんかも楽しめます。 見晴らしのいい場所で自分だけのヨガを … 続きを読む
インボディ計測してみましょう‼︎
皆さんこんにちは。 もうすっかり、春らしい陽気になってきましたね‼︎ theBIRTH&days館内も様々な所で春仕様にしております‼︎ スムージーも菜の花を使ったり、イチゴも沢山使うメ … 続きを読む
☆New ヨガウェア 続々入荷☆
こんにちは(*^^*) 今日はお天気も良く気持ちいいですね！ 週末から来週始めはかなり気温も高くぽかぽか、 お出かけ日和になりそうですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ theBIRTH&daysには春のNew WEARが続々と … 続きを読む
「ハートオブヨガってなんですか？」こういうヨガです。【レッスン紹介】
こんにちは！ヨガインストラクターYUTAです。 ハートオブヨガとはなんでしょう？ ハートって名前だから恋愛とか愛に効果のあるヨガ？なんなんでしょう？ お答えします、ハートオブヨガとはこんなヨガです！ 「人生を生きていく為 … 続きを読む
【NEW】Real Stone ＊ Springコレクション入荷 ‼︎
こんにちは(^^)/ 今日はあいにくの雨模様、、、 朝からどんよーーり(T_T) 雪が少ないこの冬、このまま春になるんでしょうか！？ theBIRTH&daysにはいち早く春の訪れが、、♡ *･゜ﾟ･*:.｡.. … 続きを読む
For our Family訂正のお知らせ
皆さんこんにちは。 ２ヶ月に一度皆さんに送りしてます、theBIRTH&daysニュースレター For our Familyの訂正のお知らせがございます。 3月のレッスンのご紹介でセラピーヨガ19:45〜開始とあ … 続きを読む
カフェインいらず。NAMI先生のパワーヨガ【レッスン紹介】
こんにちは！ヨガインストラクターのYUTAです！ 今回はYUTAイチオシのクラス、NAMI先生のパワーヨガをご紹介します！ 目次 シンプルでオーソドックスな流れるようなヨガ エネルギッシュな１日を サンスクリット語も学べ … 続きを読む
マッスル30【レッスン紹介】
こんにちは！！ TAISUKEです(^^) 今日は僕が担当させていただいてます、マッスル30について紹介していきたいと思います！！ こちらはdaysの方のレッスンになりますが、まだ参加されていない方多いのではないでしょう … 続きを読む
Body Balanceワークショプご参加いただきありがとうございました。
皆さんこんにちは‼︎ 先週行われましたワークショプ『Body Balance』にご参加いただきありがとうございました。 TATSUHIKO先生のワークショプはいかがでしたか⁉︎ theBIRTH&daysの中でも … 続きを読む
「最近お腹が気になって…」コアヨガが人気みたいですよ【レッスン紹介】
こんにちは〜ヨガインストラクターのYUTAです！ 「お腹周り引き締めておきたいんだよね」 「ストレス解消にエネルギッシュなヨガはないかな？」 あります‼︎水曜日と金曜日にやってるコアヨガが人気です。 西洋の心理学やピラテ … 続きを読む
