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ヨガ、ジム体験イベント好評につき8月も開催決定！
みなさんこんにちは！ 6、７月と行ってきたヨガ、ジムの体験イベントですが、好評につき８月も開催します！ ヨガとジムが併設しているthe BIRTH &daysだからこそできるヨガとジムの併用！ぜひこの機会にヨガを … 続きを読む
the BIRTH &days SUMMER SALE今週末まで！
みなさんこんにちは！ 今週からスタートした『SUMMER SALE』ですが今週末までとなっております！ ご好評いただき、すでに商品の方がだいぶ少なくなってきています。 ウエア全品３０％OFFのお得なこの機会にぜひお買い求 … 続きを読む
the BIRTH &days『SUMMER SALE』開催！
みなさんこんにちは！ 梅雨が明け清々しい夏の陽気になりました！気分もとても上がりますね！ the BIRTH &daysも本日より『SUMMER SALE』が始まりました！ なんとウエア全品３０％OFF！新作ウエ … 続きを読む
足の指、思い通りに動かせますか？
みなさんこんにちは！ ７月の『整える』のレッスン内容は足部の状態を整えるをテーマに行っています👣 常に私達の体重を支えてくれている土台の部分である足部。普段は靴や靴下に隠れているため、なかなか意識していない部分だと思いま … 続きを読む
7月は全身を引き締めよう！
みなさんこんにちは！ ７月になり１週間が経ちました！ ７月のthe BIRTH &daysのテーマは『夏に向けて身体を引き締めよう！』です！ 毎週水曜日の「引き締める」のレッスンではBOXを使って全身を引き締めて … 続きを読む
7月NEWスムージー『プルーンの豆乳スムージー』＆『Redスムージー』
みなさんこんにちは！ スムージーの7月新メニューが決まりました！ 7月のNEWスムージーは『プルーンの豆乳スムージー』と『Redスムージー』です！！ 『プルーンの豆乳スムージー』→→→プルーン・ブルーベリー・バナナを豆乳 … 続きを読む
検温にご協力お願い致します。
皆さんこんにちは。 今日から７月がスタートしました。 the BIRTH＆daysの７月のテーマは『夏に向けて身体を引き締めよう』です。クラスレッスンの内容もテーマに合わせてプログラムを作っておりますので、ぜひご参加くだ … 続きを読む
the BIRTH &days 7月テーマ『夏に向けて身体を引き締めよう！』
みなさんこんにちは！ 今日から７月に突入しました！まだまだ梅雨のジメジメした天気ですが梅雨が明ければ本格的な夏がやってきます！ そこでthe BIRTH &days７月のテーマは『夏に向けて身体を引き締めよう！』 … 続きを読む
7月〜レッスンスケジュールのご案内
みなさんこんにちは！ 7月〜のレッスンスケジュールのご案内です。 赤丸で囲っているジムレッスンの時間が変更になりました！ 内容も7月のテーマに合わせて変わりますので、どのレッスンにもぜひ一度ご参加ください！！ また時間の … 続きを読む
7月ヨガレッスンのご案内
みなさんこんにちは！ 7月のヨガレッスンのお知らせです。 ☆モーニングヨガ担当インストラクター 7/3(土) CHIE 7/10(土) MIWA 7/17(土) NATSUMI 7/22(木・祝) AI 7/23(金・祝 … 続きを読む
