カテゴリー別アーカイブ: ブログ
6月1日より営業開始いたします。
皆さんこんにちは。 いよいよ6月1日より営業開始いたします。 営業を自粛させていただき、スタッフ全員で色々な対策を考え、 皆さんをお迎え出来る準備をしてきました。 そんな対策の模様6月1日までお伝えしてきます。 &nbs … 続きを読む
営業再開に関するお知らせ
平素よりtheBIRTH＆daysをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は、新型コロナウイルス感染拡大予防に伴い、長らくの休館にご理解とご協力をいただきありがとうございました。 館内の安全衛生管理を強化した上 … 続きを読む
theBIRTH＆days会員の皆様へ
皆様、大変お待たせ致しました。 6/1(月)よりまた新たに生まれ変わったtheBIRTH＆daysとして営業を再開致します！ 営業再開に際して、今週からtheBIRTH＆daysで行なっていく安全衛生管理をLINEやブロ … 続きを読む
再開に向け準備しております。会員様からお手紙いただきました。
皆さん、こんにちは。 再開に向け準備をしております。 毎日スタッフで話し合い安心してご利用いただけます様、進めております。 そんな中会員様からお手紙をいただきました。 一部ご紹介させてください。 「動画配信やおうち時間の … 続きを読む
5/18(月)〜5/30(土)のオンライン配信スケジュールです！
みなさんこんにちは！ 5/18(月)〜5/30(土)の期間のオンラインレッスンのスケジュールは下記の通りとなります！ 雨の日が多くなってきてジメジメとした梅雨が近づいてきましたね☂️ 体を動かさずにいると気分までジメッと … 続きを読む
5月11〜オンラインヨガスケジュールです。
皆さんこんにちは。 今週のオンラインヨガスケジュールをご覧いただき、 是非皆さんの参加をお待ちしてます。オンライン飲み会もまたまた開催🤗
5/7〜5/9のレッスンスケジュールです！
みなさんこんばんは！ GWはいかがお過ごしだったでしょうか？ こんな時だからこそゆっくり休んで英気を養った方も多いのではないかなと思います。 明日からまたレッスンの生配信を再開しますのでしっかり休養した後はぜひ体を動かし … 続きを読む
脊柱＆下半身を動かすヨガ！
おはようございます！ 本日の動画はヨガインストラクターCHIEによる脊柱＆下半身を動かすヨガ20分間のレッスンです！ 固まりやすい脊柱と下半身をしっかり動かして緩めていきましょう！
AKI‘s HOMEWORKOUT！
おはようございます！ 本日の動画はインストラクターAKIHIROによるAKI‘sHOME WORKOUT！ 自宅でもしっかり汗をかけるくらいの運動量のレッスンです！Let‘s challenge！
自宅で出来るコンディショニングトレーニング！
おはようございます！ 本日の動画はインストラクターCHINOによる自宅でも出来るコンディショニングトレーニングのレッスンです！ 緩めるところは緩めて、使うところは使って、動きやすい体を目指しましょう！
