皆さんこんにちは。
ショートセミナー・ワークショプ2月は残り2つの講座のみとなりました。
25日火曜日 リストラティブって何？第二弾！！
27日木曜日 はじめてのアシュタンガヨガ
今後も私達の知識や経験、なかには実際に体験していただいたり、そんなお得な情報を会員様にお届けしていきますので、今後も講座内容をお楽しみに♫会員種別に関係なくご参加いただけますので、ご都合がよろしければご参加ください。
さて、冬の不調改善シリーズ 今回は股関節編です。
人体模型をみながら股関節のしくみから、動きの特徴などお話しさせていただき、ストレッチの方法とトレーニング方法までご提案させていただきました。
股関節のアプローチはとても大切ですよ〜
