皆さん明けましておめでとうございます。
2017年もtheBIRTH&daysをよろしくお願いいたします。
1月4日より元気に通常営業しております。
昨日より、私AKIHIROもトレーニングを開始いたしました。NEWシューズで気持ちも新たに、今年も元気に頑張りたいと思います☺︎
さて1月4日より、通常営業はしていますが1月3日にイベントを太陽礼拝108回を開催させていただきました。
体に負担をかけないように、インストラクター計5名でサポートをさせていただきながら、そして2パターンの太陽礼拝をご提案し、ご自身のペースで挑戦していただきました。
皆さん終わったあとはこの素敵な笑顔 ☺︎
2017年もよろしくお願いいたします。
次回代表AIより、新年のご挨拶させていただきます。お楽しみに‼︎
AKIHIRO
水曜日 19:45- ダイエットヨガですが、
皆様にお配りしたスケジュールでは20:45までの１時間のクラスと誤って記載をしてしまいました。
正しくは、水曜日 19:45-20:30 ダイエットヨガ
です。
ホットヨガのクラスですので、45分間となります。
どうぞよろしくお願い致します。
スタッフ一同
皆さんこんにちは。
今年も残すところ残りわずかとなりました。
theBIRTH&daysより年末年始営業日のお知らせです。
12/27（火曜日）〜1/3（火曜日）まで休館とさせていただきます。
1/3（火曜日）は休館日となっておりますが、年明け最初のイベント
太陽礼拝108回を開催です‼︎
ジムの方でもご参加いただけますので是非いらしてください。
14:00より開始予定です‼︎
4日より通常の営業となります。
詳細につきましては、会員の皆様に来年度のスケジュールをご郵送いたしましたのでご確認下さい。
よろしくお願いいたします。
10月からのイベント3 Month Challenge チャレンジに参加していただき、ありがとうございました。
沢山の方に目標達成していただきとても嬉しく思います。また来年も開催予定ですのでその際は、また参加してください。
theBIRTH&daysより
今年も1年間ありがとうございました。
パワー溢れる会員様のおかげでとても素敵な1年となりました。
個人的には、とても早く過ぎてしまい、少しもの足りず…
来年はもっともっとパワー溢れだすtheBIRTH&daysを目指して頑張ります。
もっともっと素敵な場所にします。来年は祝5周年の年です‼︎今からワクワクしております。
私達スタッフ一同、精一杯皆様のサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
2017年は『誰よりも元気に頑張ります。』
AKIHIRO
こんにちは！
今日はクリスマスイブ。イブでも変わらずレッスンをさせて頂きましたAIです。
昨日23日、the BIRTH&daysではクリスマスイベントCandle Yoga を開催いたしました。
Candleの光の中、お集り頂いた皆さんと一緒にリラックスヨガを楽しみました。
ヨガ風景は、、本当にCandleの光だけでヨガを行なったので、上手く写真が撮れませんでした…参加した方々はあの優しい空気感が伝わっていると思うのですが。。。
スタジオの電気の灯りでも無く、太陽の明かりでもなく、Candleは温かくて優しい灯り。心までほっこり温かくて優しい気持ちになれる・・・そんな中でのスペシャルなレッスン、また開催出来たらいいなーと思っていますので、是非ご参加をお待ちしています！
そしてそして、今日は一足早いサンタクロースが私にもやってきましたー！！！
ジャーン！！！
可愛すぎる。。。しかし、サンタもヨガをする時代になったのか。。
でも先日もちょっと聞いたのですが、65歳以上の定年を迎えた方が運動をするかしないか、この二極化の差が大きく健康維持に関係してくるとか。。。
サンタさんもこの時期は忙しいから、ぜひヨガでリラックスして身体を温めて、今年も世界中の子どもに夢をお届けしてくださねー！！
そしてそして、もぅ１つ嬉しかった事が♥︎
伊那から息子さんと通って下さる会員様(茅野から山を越えて１時間くらい）、背骨がだんだんと丸まってきており、腰に痛みがあり、最初はスタジオの階段に何で手すりがないの？と仰っていた方。
★が２つの運動量のクラスに参加する事が不安だったようですが．．．
「あー背中が伸びた！！ポーズが出来るようになって、気持ちがいい。ずっとこの背中が続けばいいのにな・・・。本当に感謝感謝です。」そんな嬉しい言葉をいただきました。
そして、「手すりなんてもういらないね。目標は走る事なの！」と！！
年齢、79歳です！
元気！！明るく前向きな、何かに挑戦したいと言う気持ちが、こんな元気な身体を維持している秘訣ですね！！
ちょっとの力かもしれないけど、こんな元気な方々を増やしていくお手伝いがしたい！それが、私達the BIRTH&daysのやりたい事。
一足早い、とってもとっても嬉しいクリスマスでした。みなさん、良いクリスマスを！
AI
こんにちは！
明日のCandle Yogaを担当させて頂く、AIです！！
沢山の方々にご予約頂き、誠にありがとうございます。明日のクラスが楽しみです♪
明日のCandle Yogaはスタジオの照明を全て消し、キャンドルの灯りの中でヨガを行なっていきます。いつものクラスよりも、ゆっくりしたリラックスクラスになります♪
年末年始、何だか慌ただしい心と身体をリラックスさせに是非来て下さいね！
○詳細○
2016年12月23日 17:15-18:15
1Fスタジオ(暖かな服装でお越し下さい。)
（18:00-ダイエットヨガは通常通りに行ないます。）
現在、Candle Yogaはキャンセル待ちとなっておりますが、出来るだけ多くの方々にご参加頂きたいと思っていますので、「明日は予定ができちゃった！」なんて方は、一報連絡頂けると大変助かります。
お待ちしております！
AI
皆さんこんにちは。
10月よりスタートした3 Month Challenge ですが、ゴールはできそうですか？ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
たくさんの方にチャレンジしていただき、ヨガやジムのレッスンも盛り上がったと思います！
ジムで今回達成した皆様にはBIRT&daysオリジナシャツとプロテインをプレゼント中！^_^
オリジナルTシャツは着るとこのような感じに！！
生地もサラサラしていて通気性抜群！とても動きやすいTシャツなので、トレーニングにもぴったりです！
是非ゴールを目指してプレゼントをGETしましょう！期間は19日〜24日までになります^_^
今年も残りわずかになりましたが、2016年を気持ちよく締めくくれるようにヨガやジムトレーニングで身体を動かしリフレッシュした気持ちで新年を迎えましょう！
MIKA
皆さんこんにちは。
最近はさすがに寒くて、アウターを着はじめたインストラクターAKIHIROです‼︎
さて、10月より皆さんに挑戦いただいている3 Months Challenge いよいよ来週より、目標に達成した方に‼︎
HAPPY Smile Macho GiftBOX 『ハッピースマイルマッチョギフト』をプレゼントお渡しします‼︎
期間が19日〜24日までとなっておりますのでその期間にお越しください‼︎
ヨガで3 Months Challengeの方には茅野でヨガのをやるには欠かせないもの‼︎
ヨガソックスをプレゼントいたします‼︎さらに 、ヨガウエア20%OFFチケットもプレゼントです‼︎
6種類のカラーから好きな色を選べます‼︎
ジムで目標達成の方にはオリジナルtシャツ&プロテインをプレゼントいたします。
このtシャツインストラクターAKIHIROオススメの生地です。これを着て是非一緒にレッツトレーニングしましょう‼︎
今年も残りわずかですが、ラストスパート一緒に頑張りましょう‼︎
AKIHIRO
皆さんこんにちは。
今年も残りわずかになりましたね。
皆様にとって2016年はどのような1年間でしたか？
私はヨガやスタジオを通してたくさんのお客様とお話しする機会があり、思い返すととても充実した毎日を過ごしていました(^O^)
2017年もパワーを届けします^_^
ということで、新年を元気よくスタートするために1月3日初ヨガを開催します(*^o^*)
太陽礼拝というヨガの基本となる動きを108回繰り返していきます。
回数は無理のない程度で大丈夫！ドリンクもご用意しております。
呼吸に合わせ身体を動かし、新年の新しい自分と向き合いましょう^_^
まだまだ予約受け付け中です！質問等はフロントまでお願いします^_^
皆様のご参加お待ちしております。
MIKA
12月10日、今年も無事に会員の皆様と一緒にクリスマスパーティー&忘年会を開催する事が出来ました！
参加頂いた皆様、そして営業時間短縮にご協力頂いた皆様、本当にありがとうございました。皆様のご協力により、活気いっぱい・笑顔いっぱいの会となりました。
the BIRTH&daysも４度目のクリスマスパーティー。
年々と激しくなっていく、毎年恒例のスペシャルレッスンで、皆様と一緒に心地よい汗を流しました！
50名で行なうレッスンは活気と熱に溢れていて、皆さんパーティー開始の時には汗だくの足ガタガタ…
そんなレッスンからスタートした、今年のクリスマスパーティー&忘年会。
「スタジオで見た事あるけど、話した事ないな・・・」
そんな方々も沢山いらっしゃったと思いますが、皆さんゲームやレッスンを通して仲良くなっていただけたカナ！？と思います。
イベントの一コマを紹介します♪
また来年も様々なイベントを企画運営して行きますので、皆様のご参加よろしくお願いします。
本当に素敵な会員様に恵まれ、私たちスタッフ一同感謝しています。
AI
毎年このイベントが終了すると何だか、今年も終わったかのような気持ちになりますが
