執筆者 gym-admin | 3月 26, 2024 | Uncategorized, スケジュール
執筆者 gym-admin | 2月 28, 2024 | お知らせ, スケジュール
代行追加情報： 3月22日(金)10:30-11:15▶︎代行CHIE18:30-19:15▶︎代行KUMI20:50-21:35▶︎代行MIWA...
執筆者 gym-admin | 1月 30, 2024 | お知らせ, スケジュール
2月の代講情報 シャッフルクラス情報
執筆者 gym-admin | 12月 22, 2023 | お知らせ, スケジュール
※1月4日、2024年１本目のクラスは「太陽礼拝108回」のスペシャルクラスです。煩悩の数と言われる108回。１回１回丁寧に太陽礼拝しながら、スッキリした気持ちで2024年のヨガをスタートさせましょう！ 予約不要・会員様無料 （ご家族・お友達は3000円）...
執筆者 gym-admin | 12月 19, 2023 | スケジュール
↓2024年1月-3月のクラススケジュール↓館内ではスケジュールを紙で配布しています。お持ちください。
執筆者 gym-admin | 12月 12, 2023 | イベント情報, お知らせ, スケジュール
自分のペースで、自分のその日の調子に合わせながらアシュタンガヨガの練習をするスタイル。基本は太陽礼拝A/Bからスタートしますので、初めての方でも安心して練習を行えます。アシュタンガヨガは一連の流れ（アーサナ）が決まっています。なので、その日の観察・内観に意識が向きやすく、調子を整えていくにはおすすめだと思います。 プライマリー・セカンドまで、アットホームな雰囲気な中でクラスを行なっています。いつものヨガクラスにプラスして、練習を深めてみませんか？ヨガのポーズに心身で不安のある方もぜひ相談にいらしてください。...
