執筆者 gym-admin | 6月 30, 2024 | Uncategorized
theBIRTH&daysでは11周年を記念して、10枚セットのトレーニングジムorヨガクラスの利用チケットを販売しています！ 「ジム利用したいけど・・・夏だけ通いたいな」 「子育て中で、リラックスしにたまにヨガに通ってみたいな」 「ヨガ会員になっているけど、夏だけジム使いたいな」 「茅野に来た時だけ通えたら良いなー」...
執筆者 gym-admin | 6月 26, 2024 | Uncategorized
代行情報 2024/7/10 更新 7月13日(土) 18:30-19:15 AKI&AI→MINAMIストレッチヨガ 7月17日 (水)18:30-19:15 AKI→AIデトックスヨガ7月23日(金)18:30-19:15 MARIKA→AIデトックスヨガ7月30日(火)10:30-11:30 JUNKO→ KUMI7月31日(水)10:30-11:30 JUNKO→ SAKI...
執筆者 gym-admin | 6月 19, 2024 | お知らせ, スケジュール
レッスンスケジュールをお知らせいたします。7月からのNEWクラスはこちら⇩火曜日18:30-19:30 (常温) 担当MINAMI「太陽礼拝 リセット&チャージ」 ヨガの基本となる太陽礼拝の動きを丁寧に練習していくクラスです。太陽礼拝は１度覚えると、日々の自宅練習にもオススメなヨガのフローの動きです。丁寧に太陽礼拝を繰り返し、身体で感覚を覚えていきましょう！しっかりと動いた後には、リラックス出来る動きやニードラ（眠りのヨガ）を取り入れて、自律神経を整えていきます。 水曜日13:30-14:15(HOT)...
執筆者 gym-admin | 6月 1, 2024 | STAFF BLOG, お知らせ
いつも、theBIRTH&daysをご利用いただき、ありがとうございます。本日6月1日で11周年を迎えることができました。11周年が迎えられますのも、お客様一人一人との出会いと温かい応援のお陰と心から深く感謝いたします。本当に有り難うございます。 また、この11年間という年月を共に創り上げてきた、インストラクター、スタッフ、仲間にも心から感謝しております。 これからもスタッフ一同、素直に学ぶ気持ちを持ち成長し続けること、そして末長く皆様が心地良く快適な時間を過ごせる場所であり続けるように、尽力していきたいと思います。...
執筆者 gym-admin | 5月 31, 2024 | お知らせ, スケジュール
代行情報：6月4日更新6月5日 13:30-14:15 MARIKA→ AKI ホットストレッチ&コア 19:40-20:25 MARIKA→ AI リフレッシュフロー 20:50-21:35 MARIKA→ CHIE コアヨガ6月25日 10:30-11:30 JUNKO → MINAMI6月26日 10:30-11:15...
執筆者 gym-admin | 5月 22, 2024 | イベント情報, お知らせ
日時：2024年6月15日(土) ※ theBIRTH&daysは休館日の為お休みです参加対象：会員の方でも、一般の参加でも、お友達でも参加していただけます参加費：１人4000円 BBQ代・ヨガ・畑ランニング・ライブチャージ込 （小学生以下無料）お申し込み方法：theBIRTH&days フロント 又は、 こちらフォームからhttps://forms.gle/xh19b35bHVCUB5Xv6タイムスケジュール：12:00...
執筆者 gym-admin | 4月 29, 2024 | スケジュール
５月のシャッフルクラスの担当はこちらです！【土曜日 11:15-12:15 常温クラス】
執筆者 gym-admin | 4月 16, 2024 | お知らせ, スケジュール
4月27日〜5月6日までの営業時間・スケジュールのご案内をいたします。●4月27日・29日・5月3日・4日 4日間は朝活スケジュールで、通常より2時間営業時間を前倒しして営業いたします。朝の時間を有意義に活用できるよう、ヨガクラスを増設してお待ちしております！●4月30日・5月1日・2日 は通常通りの営業時間 10:00-22:00とクラススケジュールです。●5月6日 は休館いたします。ご理解とご協力をお願いいたします🙏 【FUN!FUN!FUN! 朝活スケジュール！！】●ジム・ヨガスタジオ 特別営業時間：9:00-18:00...
執筆者 gym-admin | 4月 10, 2024 | STAFF BLOG, お知らせ
私たちが日々を過ごしていく中での理想は、心と体、どちらもが心地いい状態であること。そのためには、ご自身と対話することが大切です。その日の体調、気分、滞り、気持ちよさ。それらに気づき、ケアする力がヨガにはあります。周りの人や環境を大切にするように、ご自身を見つめ、優しくする時間を過ごせますように。ぜひ、一緒にヨガをしましょう！MINAMI担当クラス：毎週火曜日18:30-19:30...
執筆者 gym-admin | 3月 26, 2024 | Uncategorized, スケジュール
4月27日(土)/4月29日(祝日)は特別クラスを開講します！スケジュール詳細は近日中のお知らせいたします。
