【10月は深める月間】

9月に好評をいただきました【汗活月間】 10月は自分の身体について知識を【深める月間】を開催いたします!! 常に使用してる身体のことについて理解することで、より効果的に運動を行うことができます。 イベントクラスを4つ開催いたします‼️ イベント内容としては「ピラティス」「身体の仕組み〜筋肉編〜」「ヨガの基本ポーズ4選〜解説〜」「身体のアジャスト編」 セミナー、アジャスト、ヨガ基本のポーズ 今まで意識していなかったことを、意識すればより身体について深められるようになるイベントになっております。ぜひご参加ください!...

【10月〜ヨガレッスンのお知らせ】

みなさんこんにちは! 10月〜ヨガレッスンのお知らせです。 ☆土曜/祝日 11:15-12:15 シャッフルクラス担当インストラクター ☆代行クラスについて ☆常温クラス開催場所について 上記3点のお知らせとなります。 詳細は下記画像をご確認ください。...
デトックス&リラックスヨガ開催日時決定!

デトックス&リラックスヨガ開催日時決定!

皆さんこんにちは! 日程調整のため延期になっておりましたインストラクターCHIEによるイベントクラス『デトックス&リラックスヨガ』の開催日時が決定いたしました👏🏻 ・9/27(火)19:00-20:30 残席8名 本日より予約受付開始しておりますので、参加ご希望の方はフロントまたはお電話にてご予約ください! その他のイベントクラスも残席わずかのクラスもございますので、参加ご予約はお早めに!(残席詳細は下記をご確認ください) たくさんのご参加お待ちしております😊...
2022年9月レッスンスケジュール

2022年9月レッスンスケジュール

2022年9月のレッスンスケジュールはこちらです! 1日の中での寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期ですので、運動・栄養・休息をバランスよく生活の中に取り入れていきましょう!
9/6デトックス&リラックスヨガ 開催延期のお知らせ

9/6デトックス&リラックスヨガ 開催延期のお知らせ

みなさんこんにちは! 9/6開催予定でした【デトックス&リラックスヨガ】は日程調整の為、延期となりました。 開催日はまた改めてご案内いたしますので、お楽しみに😊 ※延期のため、9/6(火)18:30-19:30、20:00-21:00のクラスは通常どおり開講いたします。 そのほかの汗活月間イベントの予約受付は本日より開始です‼️ ご予約はフロントまたはお電話にて受け付けております。 各イベント定員がございますので、参加ご希望の方は予約をお早めに!...
9月は汗活!

9月は汗活!

みなさんこんにちは! 日中は蒸し暑く屋内に入ると冷房で体は冷え、朝晩は思っていたより気温が下がって体が冷え……と夏から秋へと移っていくこの時期は、知らない間に忍び寄っている冷えによる体の不調が起きやすい時期でもあります。 そこで!9月は『汗活月間』と題してイベントクラスを4本開催します‼️ ヨガ、セルフケア&ヨガ、セミナー、有酸素運動と様々な方面から体の内側から温めることや代謝アップなどの冷え対策にアプローチしていきます。 各クラスの詳細は下記画像をご確認いただき、ご不明な点がございましたらスタッフまでお問い合わせください!...

【9月〜ヨガレッスンのお知らせ】

みなさんこんにちは! 9月〜ヨガレッスンのお知らせです。 ☆土曜/祝日 11:15-12:15 シャッフルクラス担当インストラクター ☆イベントについて 上記2点のお知らせとなります。 詳細は下記画像をご確認ください。...
【SUPER SUMMERキャンペーン】 

【SUPER SUMMERキャンペーン】 

【SUPER SUMMERキャンペーン】 みなさんこんにちは! 本格的な暑さとなり、夏バテになりそうですね🥵 the BIRTH &daysでは7/18(月)〜7/30(土)まで『SUPER SUMMER キャンペーン』を行います! 【第1弾】 「SUPER SUMMER SALE」 2点以上購入していただくと、大変お得です!! ぜひこの機会にお買い求め下さい! 【第2弾】 「パーソナルストレッチ&ボディメンテナンス」 ・期間限定価格 【30分 2,200円】 詳細は下記の画像をご覧ください。...