執筆者 editor | 4月 1, 2023 | お知らせ
『みなさんにもっと気軽にプロテインを試してもらいたい！』 ということで、プロテインの量り売りを始めます！ ・大容量を買ったけど飽きた、好みの味じゃなかった ・プロテインを初めて飲むからまずは気軽に試してみたい ・今まで飲んだことない味を気軽に試したい などなど、このようなことを少しでも思ったことがある方はぜひ量り売りをご利用下さい‼️...
執筆者 editor | 3月 28, 2023 | イベント情報
4月のテーマは『頑張る自分にご褒美を！』 ということで、メンタル面・身体面のそれぞれの方向から自分を労わるセルフケア術についてのイベントクラスを開催します！ 日々を忙しく過ごしていると、知らない間に心にも身体にもダメージが溜まっていきます。溜まりすぎて決壊してしまう前にセルフケアで労わりましょう。 そして労わり方も様々あります。今回のイベントクラスで『こんな方法もあるんだ。やってみようかな』とセルフケアの方法を知ることで、ご自身の心と身体に目を向けてみるきっかけになればと思います。...
執筆者 editor | 3月 27, 2023 | STAFF BLOG, イベント情報
何かと環境の変化が起こりやすく忙しないこの季節は、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい季節でもあります。 そんな4月のtheBIRTH&daysのテーマは『頑張る自分にご褒美を！』 日々頑張っている身体の声を聞いて労わる機会を作ってみましょう。 4月は身体面、メンタル面の両方からご自分を労われるようなイベントを開催します。イベントクラスのご予約はフロントまで。...
執筆者 editor | 3月 23, 2023 | お知らせ, スケジュール
4月ヨガレッスンのお知らせです。 ☆土曜/祝日11:15-12:15シャッフル担当インストラクター ☆代行クラス ☆休講クラス 上記3点についてのお知らせとなります。詳細は下記画像をご確認ください。...
執筆者 editor | 3月 20, 2023 | スケジュール
みなさんこんにちは！ 2023年4月〜6月のレッスンスケジュールはこちらです！ ☆インストラクターCHIHIROのレッスンが復活！ 毎週火曜日18:30-19:30 常温ヨガ『DEEP BREATH』＆ 19:40-19:55 ジムレッスン『ZOOトレーニング』の2本です！ぜひご参加ください🙌🏻...
