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雨の日におすすめなヨガのポーズ その②
私がBlogを担当する日は最近雨です（；￣ェ￣） 雨女のAIです……こんにちはψ(｀∇´)ψ さて、今日は雨の日におすすめなヨガのポーズその②をお送りしますね♡ 前回は、猫のポーズ http://www.birth-da … 続きを読む
ぽかぽか*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*
こんばんは〜♪ 今日は本当に暖かかったですね( ´ ▽ ` )ﾉ ぽかぽか陽気でついに春がやってきましたーーーー！！！ でも、夜になったらまだまだやっぱり冷えます。 昼間との寒暖差があるので皆様体調を崩さないようにして下 … 続きを読む
第8回 ワークショップ Body Balance
こんにちは‼︎‼︎ 本日は3月イベントBody Balanceが行われました(^^)♪♪ 3月の終わりなのに雪が舞っている中、、 多くの会員様に集まっていただきましたo(^▽^)o 今回初めてBodyBalanceに参加 … 続きを読む
雨の日におすすめなヨガのポーズ
こんにちは！！ 昨日までの春日和から一転、今日は朝からシトシトと雨が降り続いていて、何だか気分もシュンとしてしまいますね…（−＿−；） 早く暖かくならないかな*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’ … 続きを読む
残りわずか！！ヨガ手帳！！
こんばんは！ 今月から昼間の時間にアロマリラックスヨガを担当しており、 ぽわーん（＾＿＾）としていたらもうこんな時間！(◎_◎;) 昨日も自分がBLOG担当なのに忘れていたし、、、 さすがにいつも優しいAIちゃんに怒られ … 続きを読む
サウナ
みなさんこんにちは(^^)！ 今日は昨日とは違い快晴ですね♪♪ 最近暖かくなってきて、お出掛けしている方が多いのでは？ 今日は土曜日ですので、20時まで営業してます！！ ぜひ、お出掛けの帰りに運動で スッキリして帰るのは … 続きを読む
☆3/15 代行のお知らせ☆
みなさん、こんにちは(=´∀｀)人(´∀｀=) いかがお過ごしでしょうか…？ 急に暖かくなったと思ったら、今日は雪が舞って冬に逆戻りですね… 風邪にはお気をつけください(o^^o) 実はヨガは免疫力向上にも大変効果がある … 続きを読む
3/21（金・祝）Body Balance
こんにちは！ 今日はあいにくのお天気… 1日雨が降っていますね〜(*_*) 2月があっという間に終わってしまったなぁ〜 なんて思っていたら、、もう3月の半ばじゃないですか！！！！（；゜０゜） 時が経つのは早いものです…… … 続きを読む
TRXパーソナルトレーニング
こんにちは！ 風邪でダウンしてました(._.) たいすけです。 インフルエンザではなかったのですが、 40度まで熱が上がり苦しんでました。。 自己管理出来てなくごめんなさいm(_ _)m ただもう元気になり、ジムに戻って … 続きを読む
第9回 the BIRTH & daysイベント お花見ヨガ(o^^o)
まだまだ寒い日が続いていますね(._.) もう私たち、ぽかぽかの春が待ち遠しくて……ちょっぴり春を先どりして、イベントを企画しました(=´∀｀)人(´∀｀=) ぽかぽか日差しの下でのんびりヨガをしよう お花見ヨガ 201 … 続きを読む
