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こんにちは♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 今日は朝から寒いですね\(//∇//)\せっかく暖かくなって来て、春も近いかな…とワクワクしてたのに冬に逆戻り（;￣O￣） でもthe BIRTH&daysにはワクワ … 続きを読む →

こんにちは(*^_^*) 2月に入り、新しく導入したTRXも大変好評いただいております！ まだまだ始まったばかりで体験して無い方がほとんどだと思います。 毎回6名限定ですので受付で早めに名前を書いて下さいね。 今月もヨガ … 続きを読む →

昨日は2/3という事で節分の日でしたね！！ みなさんはお家や職場で豆まきしたり、恵方巻き食べましたか？？ theBIRTH＆daysでは豆まきしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 自分が鬼役になり、、笑 会員様にも協力 … 続きを読む →

皆さん、お待たせいたしましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 2月1日よりTRXグループレッスン＆パーソナルトレーニングがスタートいたしました‼︎‼︎ 初日は土曜日にも関わらず、定員越えの会員様にご参加いただき大盛り上がり(^^) 一 … 続きを読む →

バリへ行ってきたAIちゃんが素敵なヨガウェアを仕入れてきてくれました！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ バリ島発のヨガウェアブランド “Bali Spirit” 落ち着いた色合いで、何にでも合わせやすく形も可愛いものばかり！ 柔らか … 続きを読む →

こんにちは！！ 1月も今日で終わりですね！ なんかあっとゆう間で驚いてます(^_^;) 今日も暖かくてこのまま春を迎えたい感じですね！！ 2月のtheBIRTH＆daysコーススケジュールを載せますね！！ BIRTHの方 … 続きを読む →

もうジムに来ていただいて気付いた方もいらっしゃるかみしれませんが………ちょっとだけthe BIRTH雰囲気が変わりました♡ ジャーン！！！！！ 告知している通り、2月よりついにーーーーーーTRX導入が決定です‼︎‼︎ T … 続きを読む →

こんにちは。 寒さも和らぎお天気も良く、このまま春になってくれたらいいですよね！ 今日はdaysが紹介されたのでお知らせいたします！ もうご覧になっていただいた方もいるかと思いますが、 毎月発行される生活情報誌『月刊ぷら … 続きを読む →

こんにちは！ 最近お昼は天気が良く、暖かいですね(^^) ただインフルエンザやノロウイルスが流行っているそうなので自己管理には充分気をつけましょう！ 今日からジムに雲梯が出来ました！！ 昔よく遊んだ方が多いのではないでし … 続きを読む →

お休みをいただき、バリ島に行ってきましたー‼︎‼︎ 目的は………もちろんヨガ‼︎ 世界中からヨギーやヨギーニが集まると言われているヨガの聖地、バリ島♪( ´▽｀) ずっと行きたかったんです‼︎‼︎あのスタジオに……♪^ … 続きを読む →