2周年イベント Yoga Festa  −HEART− まで2日！！

投稿日: 2015年7月8日 作成者: satff

こんにちは！

TAISUKEです(^^)

2周年イベントまで残り2日となりました！！

なかなか晴れない日が続きますが、、

きっと晴れてくれるはずですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

みなさんてるてる坊主作りましょうね！！
今のところ金曜日は怪しいですが、土曜日は晴れそうです！
11日 (土) に行われるOSOTO RUN☆

ついに行き先発表でーす(￣^￣)ゞ

 

いよいよ来年は “御柱祭”ということで、

今回のOSOTO RUNは上社の木落とし坂！！！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣▽￣)┘

往復約4kmのコースを走りますよ！
参加される方の多くは10月に行われる諏訪湖マラソンにエントリーしている方が多く、

少し物足りない距離かもしれませんね。

ですが、アップダウンのあるコースなので、しっかりとトレーニングできると思います‼︎
すでにOSOTO RUNの予約は満員御礼です(o^^o)

参加する方は一緒に楽しみましょうね(=´∀｀)人(´∀｀=)

☆7/11 (土) 15:00-16:10 OSOTO RUN  TAISUKE&ERI☆


同時刻に行われるその他のレッスン、

コアパワーヨガと足は全てを語る！？のご予約はまだ若干の空きがありますよ！！

多くの皆様の参加をお待ちしてます！

BBQのまえにて身体を動かして汗流しましょう*\(^o^)/*

  

TAISUKE

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2周年イベント Yoga Festa  −HEART−まで3日！

投稿日: 2015年7月7日 作成者: satff

皆さんこんにちは‼︎2周年イベント Yoga Festa  −HEART−までわずか3日になりましたよ‼︎


ここで再度ご連絡です。


営業時間につきましては下記の日程で行いますのでよろしくお願いいたします。 

 是非皆さんに楽しんで頂きたく昨年の写真をご覧ください。

  皆さんヨガを楽しんでますか⁇
人生一度しかないですからね‼︎

happyな毎日を！
是非イベントにいらして下さい。お待ちしてます。

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ついに今週末！！

投稿日: 2015年7月6日 作成者: satff

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ついに…！ついに…！今週末にやってきましたーーー！！

theBIRTH&days2周年記念イベント  YOGA FESTA HEART ！！
多くのお客様にご予約いただき、既に満員御礼のクラスも多数！！

そして、どのクラスもチケット残りわずか・・・となっております！

行こうか、どうしようか、お悩み中の方(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

んーーーヨガ初めてだから不安（−＿−；）

どんなヨガするのーーーー!?(･_･;?

そんなみなさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡♡ぜひ！ヨガで心から解放しましょー！リラックスしましょー！

ご予約お待ちしております*\(^o^)/*

  
昨年おOSOTOヨガの様子ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

AI

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2周年イベント Yoga Festa  −HEART− 営業時間のお知らせ。

投稿日: 2015年7月3日 作成者: satff

皆さんこんにちは。

2周年イベント Yoga Festa  −HEART− 営業時間のお知らせのご連絡です。


会員の皆様には普段とは違う雰囲気や、レッスンを楽しんで頂きたく私達スタッフ一同全力で開催したいと思います。

そこで下記の営業時間、日程で行いますのでご確認ください。


  内容も盛り沢山で開催いたします。是非お楽しみください。

皆様のご来店お待ちしております。




AKIHIRO



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7月theBIRTH&daysコーススケジュール

投稿日: 2015年7月2日 作成者: satff

こんにちは！

TAISUKEです！！

今日から7月になりました(^^)

2015年も半分が過ぎてしまいました。早いですねf^_^;

残り半分！充実した2015年にしましょう〜(^-^)/

ところで2周年のご予約はされましたか(^^)？

すでに埋まってきているレッスンもございますので、

気になっている方は早めのご予約お願いします！！

7月のコーススケジュールです(o^^o)
イベントの日の営業についてお知らせ致します！
7月10日(金)  ジム通常営業

15:00-15:45  デトックスヨガ  TATSUHIKO   （通常レッスン）

18:30〜 イベントレッスン START ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


7月11日(土)  ジム休業、通常レッスンなし

10:30〜 イベントレッスン START ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

17:00〜BBQ START ‼︎‼︎‼︎


土曜日はジム休業となりますので、ご注意ください！！

またこの2日間に関しましてジム前の駐車場もご利用できませんので、

メイ美容室さん横の駐車場かベルビアの地下駐車場をご利用ください！

ご迷惑おかけいたしますが、宜しくお願いいたします。

TAISUKE

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モーニングヨガのお知らせ

投稿日: 2015年7月2日 作成者: satff

こんにちは(^ ^)！！

ついに2015年も下半期に突入しましたね！
今週のモーニングヨガも私AIが担当させていただきますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ！！

常温でのクラスなので、ホットヨガではなかなか意識が難しい深い呼吸法から、たっぷりとフローでアーサナを行っていきます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

常温だと汗がかきにくい…と言う方も、ぜひ身体の芯から暑くなる心地よさを感じて下さい！

呼吸と身体が結びつく感覚はヨガの醍醐味でもありますね(@￣ρ￣@)♡♡

  
お待ちしてます(^ ^)

来週、7/10 2周年イベント開催の為、モーニングヨガはお隣の縄文公園にて、10:30〜 フリーレッスンにて ERIが担当します(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！

この時期のお外ヨガは最高に気持ちがいいですよ♡

会員様はもちろん、お友達やご家族も無料で受けていただけるレッスンです(^^)お外用のヨガマットも無料レンタルします！

ぜひ気持ちのいい朝をお迎え下さいね＼(^o^)／！！
AI

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“HEART” ゲストインストラクター紹介 《 TOMO 》

投稿日: 2015年6月30日 作成者: satff

こんにちは☆

6月も最終日。今年の夏はアウトドアにハマりそうなERIですψ(｀∇´)ψ

山の緑に囲まれて、心地いい風の中にいるとやっぱり自然が大好きだと実感します♡

長野に帰ってきて本当に良かった(＾ｰ^)ノ
そんな大自然ど真ん中、茅野市で行われるちっちゃなYoga Festa！！
いよいよあと10日です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
総勢6名のSpecial Guest インストラクターのご紹介も今日がラストー！！！


ラストを飾るのは…………

7/11 (土) 15:00〜 コアパワーヨガを担当する T O M O をご紹介( ´ ▽ ` )ﾉ

今や大人気の某有名ジムでトレーナーとして働いていたこともあるTOMOくん。

   
 つい先月可愛いジュニアが誕生したそうで、新米パパなのです♡
都内を中心にフリーでパーソナルトレーニングやヨガなどの指導を行っています！

去年の夏、1ヶ月間一緒にYogaの勉強をした仲間で、

大半が女性の中、男性1人で頑張っていました^^

なんとも言えない絶妙な雰囲気の持ち主で、

みんなとも自然に溶け込み笑いをとっていました（笑）

ちなみに彼とは、タイ料理のお弁当仲間でした(=´∀｀)人(´∀｀=)笑
唯一の男性だけあって、アームバランスた逆転系など

とってもパワフルです！！！

体幹トレーニングなどを得意とし、今回はコアパワーヨガを教えてくれますよ☆

このヨガでは……

体幹をしっかりと意識し、軸のブレない強い身体を作る！！

そして、

自分に挑戦する前向きな精神を作る！！

チャレンジ！！！！

TOMOくんいわく結構キツいそうです。

ぜひぜひチャレンジーーー☆
男性の予約も沢山入っていますよ( ^ω^ )

がっつり動いて汗流したあとのビール！BBQ！！！
もう最高でーーーーす！！


お友達など多くの皆さんで参加して楽しい一日を過ごしましょう♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


ERI

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2周年イベント Yoga Festa  −HEART− で一日過ごしちゃお‼︎

投稿日: 2015年6月29日 作成者: satff

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

いよいよ、来週に開催します2周年イベント Yoga Festa  −HEART− 

皆さんは特別ゲストインストラクターによります、限定レッスンのご予約はお済みですか？

是非なかなかない機会なので、この機会に楽しんでみて下さい！


さて、2周年イベント Yoga Festa  −HEART− ではヨガはもちろんですが、


なんと・・

ネイルアートやネイルケア、マッサージブースなどもあります。

予約も29日より受け付けが開始しております。

   

 

ヨガの合間の時間や、普段お忙しいくて疲れてる方リラックスやリフレッシュしてくださいね‼︎

今回ネイルしていただく方はご参考までに‼︎アートは含まれませんがAIちゃんがネイルしていただきました。
    

  お試しアレ‼︎

AKIHIRO

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やっぱりヨガが好き！！

投稿日: 2015年6月28日 作成者: satff

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日は日曜日・・・皆さんはどんな1日を送っていますか？

同じ日曜日でも、お仕事がお休みでゆっくりされている方も、お仕事で一生懸命働いている方もいらっしゃいますよね！

そぅ、みーんな人それぞれ、生まれた環境も、歩んできた道も、進んでいる道もバラバラ。

色んな選択肢があって、その中で自分自身が決めて前に進んでいると言うこと。

そして、これからも自分で選んで進んで行かなければいけないと言うこと。

きっと嫌なことだってある。進みたくない道もある。でも、その過程には必ず自分が齎した事実がある。

いろーんな人生の進み方があるけど、私はやっぱりヨガが好きだーーー！！！笑

何でまたこんな話をしているかと言いますと…

最近、茅野市内の町内会のイベントに呼んでいただき、ヨガのレッスンをさせていただく機会をいただいたのです。

当日まで、年齢層も参加人数も全く分からない状態で、どんなヨガをしようかなーーと考えていたのですが、

実際に公民館にお邪魔したら、皆さんがとーっても温かく迎えて下さり、私の今日のヨガのテーマが決まったのですね(^^) もーっと笑顔になるヨガをしよう！って。

町内会の皆さんは、高校生から80代の方々まで幅広く、経験者からヨガって何？という方々までバラバラ。

でも、みんな笑顔でとっても仲良しな居心地の良い空間。地域の方々がこうして、金曜日の夜にみんなで公民館に集まるってそれだけでもホンワカしますよね〜！！
ヨガは2人で行うものから、ゆーっくりした動きまでみなさんの空気感に合わせて行わせていただきました！

レッスン後、多くの質問やヨガの感想をいただけて、本当に私こそいい経験をさせていただきました。

さらには皆さん地域の温かさをたーっぷりと感じて、自分の声に耳を傾けながら帰宅してきました。。。

うんうん、やっぱりヨガが好き！こーゆーヨガを伝えていきたい！

地域の人が笑顔で仲良くなるヨガ♡

あーありがとうございました！こんな機会をいただいて♡感謝でいっぱいです！

またよろしくお願いしますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

  
AI

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“HEART” ゲストインストラクター紹介 《 由美子 》

投稿日: 2015年6月27日 作成者: satff

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ！！the BIRTH&daysでは着々とイベントの準備が進んでおりまーす！！

みなさん、7/10 – 11 はthe BIRTH&daysで1日中楽しめちゃいますよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！

詳細情報もどんどんUPしていきますねー！！



さて、恒例となりました、ゲストインストラクター紹介！

本日は……11日 15:00〜 足は全てを語る！？足指リーディングとフットケアWS  インストラクター 由美子さんです( ´ ▽ ` )ﾉ

  

由美子さん、ご自身の今までの経験などから、都内でHeart Warm Cafeの主宰を務め、本当に心と体のトータルサポートを行い活動されてます！

最近では由美子の食べながらセラピーが商標登録され、お料理教室の先生を行う傍ら、ヨガインストラクターとしても活動するキラキラキャリアウーマンなのです(*^^*)憧れますね〜！！

当日は足裏から見る過去や現在の状態、ココロに眠っているものを探し出し、体も心も開放して幸せを作っていくワークショップ！様々なことを由美子さんが教えてくれると思いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ヨガで身体を動かすと言うよりは、自分を知り知識を高めるワークショップです！

そして、ナチュラルフードやマクロビに興味ある方もぜひ♡このクラスで色々聞いてみて下さいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
こんなワークショップ実は私も初めて……興味津々！！

あーーーー楽しそうなクラスばっかりで悩んでしまいますねー！！

でも今回はレッスンとレッスンの間が約1時間程空きますので、スムージーを飲んだりお買い物を楽しんでまたレッスンに参加出来ますよ♡

普段なら往復数時間もかけて行かないと受けれない今回のスペシャルレッスン！！

ここdaysで受けれるなんて何てスペシャルーーー
楽しみましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♡
AI

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