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今日も晴天！朝からヨガをして身体も心もスッキリのAIです( ´ ▽ ` )ﾉ

みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？？自分のお気に入りを見つけると気分も上がりますね！

そぅなんです！！既にニュースレターでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが…実は…7/10ー11のイベント期間中に限り、ヨガウェア&トレーニングウェアが   ALL20%OFFになりまーす！！

そして、、なんと！！今回は！！感謝イベントという事で！！！

新作Real Stone も海外ブランドも20%OFFになる事が決定しました！！

the BIRTH&days初の大大大セール！！こんなチャンス絶対に無いです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ぜひ、お気に入りの1着を見つけに来てくださいね♡
さて、今日はスペシャルゲストインストラクター Norikoを紹介いたしまーす！！

    
ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナーとして、モデルや俳優の専属トレーナーを務めるなど、様々な方向からお客様のケアをするお姉様です( ´ ▽ ` )ﾉ♡

そして、今年は女性限定の完全個室マンツーマンのプライベートスタジオ「STUDIO_CRUISE」を都内にオープン。これからもっともっと注目のインストラクター間違いなし！！

Norikoさんは、

10日 20:00〜 ストレッチヨガ  /  11日 10:30〜 ASANA MANDALA 2つのレッスンを行ってくれまーす！！

ストレッチヨガは、日々トレーニングしているthe BIRTH会員様にも、ヨガが初めての方にもとーってもオススメだと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

そして、、私も気になっているASANA MANDALA(　ﾟдﾟ)？？？？

あの有名インストラクターKAZUYAさんがティーチャーを務めるこのヨガの種類。もちろん、NorikoさんもKAZUYAさんの卒業生！！

「フローの中でマットの家に様々なマンダラを描いていきます。呼吸とともに、身体の真髄・本質を得るように、眠っている身体を目覚めさせていきます。ぜご体験下さい！」

どんなヨガか気になるーーー！！私も受けてみようと思っています！

ぜひ♡♡お待ちしております。

AI

こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

インストラクター紹介をどんどんしていきますねー！！
さて、今日は…

7/10 金曜日 20:00-21:10 ハタヨガ  のクラスを担当していただく、Ka-na。
  

ka-naは都内でフリーのインストラクターとして、子どもから高齢者までの指導にあたる元気いっぱい、パワフルいっぱいのインストラクター。ka-naとは数年前、都内でYogaを一緒に勉強した仲。ナチュラルな空気感と元気いっぱいの笑顔に引き込まれ、そして共通の友人が居ることでも一喜一憂ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

きっとka-naらしさいっぱいのレッスンをしてくれるでしょう( ´ ▽ ` )ﾉ！！楽しみですね！

実はこのクラス…残り半分程です。。

多くの会員様からご予約をいただいておりますので、気になってる方は早めにご予約下さいね！

近年では、ランニングでも実力を発揮し、湘南国際マラソンでは20代の部3位に入賞しています！！

ランニングやトレーニングの面でもアドバイスいただけると思いますm(__)m

年齢や経験、男女問わず是非ご参加下さい！
そして、そして、ka-naは

2日目の7/11 土曜日 10:30-11:40 シェイプアップピラティス も担当していただきます( ´ ▽ ` )ﾉ！！

私たちのスタジオでは週に1回しかないピラティスのクラス。この機会にぜひ挑戦してみて下さいね！

Yogaとはまた全然違うピラティス。どんなクラスなのか今からka-naのレッスンが楽しみですね！！！

ご予約お待ちしてます(^_^)
AI

こんにちはERIです^^

夏が来るのかなぁーー？なんて思っていましたが、やっぱり梅雨でしたね…

さて、ジムに掲示してありました7/10.11のYoga Festa……

どこで何をやるのーー？？

と皆さん気になっていましたよね？
ついに2周年イベントの情報解禁です*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

八ヶ岳の麓のちっちゃな Yoga Festa 

                ー H E A R T ー

          2015.7.10 Fri – 11 Sat

多くの皆様に参加していただきたいという想いから2日間の開催です！

６名のインストラクターを迎え、

いつもとはちょっと違う、

SpecialでHappyな時間をお過ごしくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

• 日時   7/10(金)18:30〜  / 11(土)10:30〜

• 場所  FITNESS GYM the BIRTH &Hot Yoga Studio days

＊10日(金)ジム通常営業、11日(土)ジム終日休業

会員様以外の方も参加できるイベントです！！！

この機会に、ご家族の方やお友達など多くの皆様で楽しみましょう〜＼(^o^)／

今回のイベントで行うLessonの内容やインストラクターのご紹介は

BLOGでご紹介していきますので、予約時の参考にしてみてくださいね♪♪

ERI

こんにちは！

土曜日の街ゼミでペアトレーニングを担当したTAISUKEですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今回の街ゼミ、2講座ともペアでの募集でした！

ご友人と参加された方、ご夫婦やカップルで参加された方もいましたよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
まずは午前中に行ったペアトレーニングの様子をご報告しますね(^-^)/

トレーニングのほうは2組の参加。

ペアでのトレーニングは初めてだったようで、はじめは緊張気味でしたが、

2人で協力しながらトレーニングをしていくうちに笑顔が見え、汗も沢山かいていました。

参加されたご夫婦は普段ウォーキングをされているようなので、

ぜひ今回のトレーニングも取り入れて更にご夫婦の仲を深めていただけたらなと思います！！

今回のトレーニングも楽しいんでいただけたと思います！！

自重だったりタオルを使ったトレーニングなどですので、

気軽にトレーニングできます！ぜひ活用してみてください(^-^)/

  
気になる人は紹介しますのでTAISUKEまで(^^)

バトンタッチしてペアヨガはERIがご報告致しまーす(￣^￣)ゞ

今話題だけあってか、満員御礼(^^)

ご参加いただいた方々ありがとうございました！！！
パートナーと背中を合わせてお互いの呼吸を感じ、

2人が寄り添ってウォーミングアップからポーズへ！！ 

みんなでバランスのポーズにもチャレンジ！！

  
最後には向かい合って目を閉じ、

AIちゃんの言葉に導かれて
相手の好きなところを一つ心の中でつぶやき相手に伝えました。

私のパートナーはもちろんAIちゃん。

AIちゃんの好きなところを一つに絞りきれず

5個ぐらい伝えたけど、ちゃんと伝わったかなぁ〜〜（´-`）.｡oO？？
参加された方もおっしゃっていましたが、

“改めて相手の大切さ”を感じることができましたよね♡
こうやって普段何気なく過ごしている相手のこと、

ヨガを通して様々なことを感じることができたのではないでしょうか？？
TAISUKEのペアトレーニングに始まり、

とっても心が温まる一日となりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
TAISUKE&ERI

こんにちは＼(^o^)／

昨日は久しぶりにバレーボールをしたERIです！

筋トレやランニングなどジムで1人でトレーニングをするのも好きですが、

球技、チームスポーツ、やっぱり大好きですね。

瞬時の判断力や仲間とのコミュニケーションなどが必要とされ、

とっても刺激的な時間でした！！！

さて、昨日のBlogにありましたように、

待ちに待った “Real Stone”  新作WEAR入荷 です！！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
Real Stoneさんのウェアは毎回かわいい柄が特徴的ですよね！

今回の柄は『エスニックパターン』。
エスニックといってもワントーンなので、とっても上品なイメージです。

よーく柄を見てみると、、、

ヒトデや貝殻で柄が作られてる！？！？！？

、、、♡

そういうところ！！

とってもツボです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

隠れミッキー的な感じ（笑)

カラーは3色展開で、それぞれ印象がかなり違います！

• グリーン : とっても爽やかなミントグリーンで存在感があり元気な印象。
• グレー : 白地なので流行りのホワイトコーデにぴったり！涼しげでこれからの季節にオススメです。
• ベージュ : 総柄ですが上品で落ち着いた印象、普段白や黒が多い方は合わせやすいお色です♡ 

↓ロングパンツ、膝下丈、トップス、ヘアバンド

  
↓ブラトップ(巾着付き)  

そしてもう1種類はさわやかなボーダー柄！！！
はい、可愛いーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

夏にはもってこいです。

ブランケットをお供に海辺のデートやピクニックにもぴったり♡♡

 
色やサイズに限りがある為、

既に売れてしまった商品もありますので、欲しい商品がある方はお早めにご来店下さいね！

ERI