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みなさんこんにちは！

6、７月と行ってきたヨガ、ジムの体験イベントですが、好評につき８月も開催します！

ヨガとジムが併設しているthe BIRTH &daysだからこそできるヨガとジムの併用！ぜひこの機会にヨガをやったことのない方、ジムを利用した事のない方などご利用してみて下さい！

参加希望の方はフロントにて予約受付中です！

たくさんのご参加お待ちしております！

みなさんこんにちは！

今週からスタートした『SUMMER SALE』ですが今週末までとなっております！

ご好評いただき、すでに商品の方がだいぶ少なくなってきています。

ウエア全品３０％OFFのお得なこの機会にぜひお買い求め下さい！

早い者勝ちですよ！

皆様のご来館お待ちしております！

みなさんこんにちは！

梅雨が明け清々しい夏の陽気になりました！気分もとても上がりますね！

the BIRTH &daysも本日より『SUMMER SALE』が始まりました！

なんとウエア全品３０％OFF！新作ウエアもオシャレなワンピースも全て３０％OFFになります！

新しいウエアをゲットして気分も上げていきましょう！

早い者勝ちなのでお早めにお買い求め下さい！

ご来館お待ちしております！

みなさんこんにちは！

７月になり１週間が経ちました！
７月のthe BIRTH &daysのテーマは『夏に向けて身体を引き締めよう！』です！

毎週水曜日の「引き締める」のレッスンではBOXを使って全身を引き締めていきます！

気になる二の腕やお腹周り、股関節やお尻周りなど全身を満遍なく引き締めます！

まだまだジメジメした日が続きますが、梅雨明けの夏に向けてみんなで引き締めていきましょう！

ご参加お待ちしております！

toshi

みなさんこんにちは！

スムージーの7月新メニューが決まりました！

7月のNEWスムージーは『プルーンの豆乳スムージー』と『Redスムージー』です！！

『プルーンの豆乳スムージー』→→→プルーン・ブルーベリー・バナナを豆乳で割ったスムージー。プルーンには水溶性食物繊維・不溶性食物繊維』がバランス良く含まれており、腸を元気にしてくれる働きがあるので夏バテで体調を崩しがちなこの季節にとってもおすすめ
！またブルーベリーには目の疲労を和らげてくれるアントシアニンの他にミネラルも多く含まれているので、運動後のミネラル補給にもグッドです！

『Redスムージー』→→→原村の夏いちご・富士見のトマト・バナナが入ったスッキリとした味わいのスムージー。いちごにもトマトにも肌の再生を促すビタミンCが多く含まれているので日焼けの気になるこの季節にはピッタリ！他にもトマトにはビタミンや食物繊維など、多くの栄養素が含まれているので食生活の気になる方には是非食べていただきたい野菜です。地元のフルーツを食べて7月も元気に乗り切りましょう！

みなさん是非飲みにきて下さいね！！

Greenbarでお待ちしています😊

皆さんこんにちは。

今日から７月がスタートしました。

the BIRTH＆daysの７月のテーマは『夏に向けて身体を引き締めよう』です。クラスレッスンの内容もテーマに合わせてプログラムを作っておりますので、ぜひご参加ください。

またココロとカラダの健康情報も本日から解禁しております。こちらもチェックしてみて下さい。

さて、タイトルにもございますように検温にご協力ください。

これまではスタッフがご来館時に会員様の検温をさせていただいておりましたが、入り口に自動検温器を設置いたしました。ご入館時にこちらで検温してからのご利用となりますので、ご協力お願い致します。

さぁ、みんなで夏に向けてコンデションを整えていきますよ！

お待ちしてまーす。

みなさんこんにちは！

今日から７月に突入しました！まだまだ梅雨のジメジメした天気ですが梅雨が明ければ本格的な夏がやってきます！

そこでthe BIRTH &days７月のテーマは『夏に向けて身体を引き締めよう！』になります！

また７月は祝日が多いので、モーニングヨガ（シャッフルクラス）が通常より多く行われます。この機会にぜひ、いろいろなインストラクターのレッスンに出てみて下さい！

６月好評だったジム、ヨガ体験企画は７月も引き続き開催しますのでこちらもぜひ体験してみて下さい！

７月も元気にジム、ヨガに取り組んでいきましょう！

皆様のご来館お待ちしております！