執筆者 editor | 2月 12, 2023 | Uncategorized
寒さに負けずに、身体全体を大きく動かして温めていきましょう🔥...
執筆者 editor | 2月 7, 2023 | STAFF BLOG
みなさんはパーソナルセッションにどんなイメージがあるでしょうか。トレーナー・インストラクターと1対1で言われたメニューを行うセッション、というイメージの方も多いのではないでしょうか？ですが、ただマンツーマンで行うだけなら”パーソナルセッション”とは呼べません。一人ひとりのその時の状態に合わせて最適なプログラムを提供し心身の変化を導いていけるのが”パーソナルセッション”です。...
執筆者 editor | 2月 5, 2023 | トレーニング・ストレッチ・ヨガ動画
2月のテーマは『寒さに負けない温活』。...
執筆者 editor | 1月 25, 2023 | Uncategorized
ヨガインストラクターであり、セラピストでもあるMIWAが担当する2月限定特別ケア！ 疲れがちな頭と足裏をいつもとは違う特別なケアで癒してみませんか？アロマの力でさらにリラックスできる時間をご提供します。 普段頑張っている自分へのご褒美に、ぜひご体験ください。...
執筆者 editor | 1月 8, 2023 | トレーニング・ストレッチ・ヨガ動画
みなさんこんにちは！ ZOO動画最終弾となります！...
執筆者 gym-admin | 1月 1, 2023 | STAFF BLOG, イベント情報
2年ぶりの年賀状！今年は明るい１年になりますように！！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆様にとって、ハッピー沢山の良い１年となりますよに！身体の健康＆心の健康、ぜひtheBIRTH&daysで一緒に整えていきましょう。...
執筆者 editor | 12月 29, 2022 | STAFF BLOG, イベント情報
theBIRTH&daysにはゴールドカードがあるのをご存知ですか？ 5年継続された会員様は自動的にゴールドカードへとグレードアップされます😁 そして、2023年のゴールドカード特典は…！・ご家族、ご友人ご優待ジム1回ご利用またがヨガ1クラス体験料半額通常3300円→特典利用1650円 ・期間限定 グループ会社優待特典（館内に特典内容を掲示してありますのでご確認ください）...
執筆者 editor | 12月 27, 2022 | STAFF BLOG, トレーニング・ストレッチ・ヨガ動画
みなさんこんにちは！ スタンプラリーたくさんのご参加ありがとうございます！ 今回はスタンプラリー中に入っている、 「スタッフと一緒にスクワット10回」の様子をお届けします！ いつもトレーニングに励んでいるHさんが出演してくださりました！ありがとうございます！ スタンプラリーは年明け1月末まで行っています！ みなさまのご来館お待ちしております！！...
執筆者 editor | 12月 25, 2022 | トレーニング・ストレッチ・ヨガ動画
みなさんこんにちは！ 突然の寒さに、身体を動かせていない方もいらっしゃるのではないでしょうか❓ 今回は寒さに対抗できるような動画となっています！自宅などでも行えますので、ぜひ行ってみてください！！...
執筆者 editor | 12月 24, 2022 | お知らせ, スケジュール
1月のヨガレッスンのお知らせです。 ☆土曜/祝日 11:15-12:15 シャッフルクラス担当インストラクター ☆代行クラス 上記2点についてのお知らせとなります。詳細は下記画像をご覧ください。...
