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こんにちは〜♪( ´θ｀)ノ 昨日の暖かさで桜も一気に咲き始めましたね！！ 参加者も揃い、お弁当も決まり、打ち上げ場所も決定いたしました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ あと一つ心配なことといえば…………お天気です(* … 続きを読む →

こんにちは！ 今日は凄くいい天気ですねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今週は暖かい日が続くそうなので、桜もそろそろ花咲き始めますかね(^^)？？ 早くしないとお花見ヨガ来ちゃいますよー！笑 20日は満開になっていることを祈りましょう … 続きを読む →

こんにちは〜♪( ´θ｀)ノ いよいよ来週の日曜日はお花見ヨガですね‼︎ 桜の開花はいつでしょうねーーー？？ 一気に満開になるといいですね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡. … 続きを読む →

みなさん、ご存知でしたか？？ Hot Yoga studio daysにパーソナルヨガと言うコースがあるのを…\(//∇//)\ なかなか宣伝していなかったので、知らなかった方も沢山居ると思います… 実は最近週に何回か、 … 続きを読む →

こんにちは！！ 最近暖かくなって、花粉が飛び回っていますね(>_<) 今日なんて風が強くて、窓を開けていたジムも閉めさせていただきました。 花粉がものすごくて、自分とAIさん花粉にやられてました。笑 外に出る … 続きを読む →

こんにちは〜♪♪ 今日も暖かな日差しが気持ち良いですね〜♪( ´θ｀)ノ 早く桜のお花咲かないかなぁー？？4/20のお花見ヨガが待ち遠しいです♡ さて、今日もtheBIRTH４月のグループレッスンのご紹介です！ バランス … 続きを読む →

こんにちは(*^^*) 2014年1月からスタートしているthe BIRTHのショートレッスン♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 多くの方に参加していただき、毎回楽しく盛り上がってトレーニング行っています♡ ジムと言うと … 続きを読む →

こんにちは〜(o^^o) 少し肌寒いですが、晴れていて皆さん今日はお出かけですか〜？ 明日の朝はまさかの雪マーク………((((；ﾟДﾟ))))))) 先週の日曜日も雨だったので、明日のお休みは外で遊びたーい！！ 雪は、、 … 続きを読む →

こんにちは！！ 4月に入り、昼間は暖かいですが、まだまだ夜は肌寒い日が続きますね(^_^;) 温度差には気をつけましょうね！！ 今日は今月のバランスボールのレッスン内容を 簡単に紹介していきたいと思います！！ まずはウォ … 続きを読む →