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こんにちは〜〜*\(^o^)/*
お天気が続き、とーーーーっても気持ちいいですね！！

昨日も夏のような陽射しの中、ついにtheBIRTH&days お花見ヨガ&大運動会が開催されました♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

まずはヨガからSTARTです！
今回は私、ERIが担当させていただきました(￣^￣)ゞ

ヨガマット目掛けて続々と会員様が集まってきます！

やっぱりお外ヨガは開放感がバツグン！！！

呼吸をしているだけでも本当に気持ちが良いです♡

昨日のテーマは〝心も身体も温まるぽかぽかヨガ〟♡
皆さんにはナイショにしていましたが今回はペアヨガを行ないました(=´∀｀)人(´∀｀=)

中には親子で参加して下さったとってもCUTEな親子ペアも♡
(=´∀｀)人(´∀｀=)

いつもの英雄のポーズや三角のポーズも
2人でやるとこーんな感じ！！

2倍気持ちいい〜〜！？ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

そして今回はペアヨガならではのチャレンジポーズも行ないましたよー！

そして最後はみんなで円になり1人でとるのはなかなか難しい
このポーズ、、、
みんなでやればできちゃいまーす！！

桜は残念ながら満開を過ぎてしまいましたが、
花びらが散り桜吹雪の中お天気にも恵まれ、
ぽかぽかヨガ、とっても楽しかったです♡♡

参加して下さった皆さん、ありがとうございました！！！

つづく

ERI

こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
春陽気ですね〜！！今日はお散歩日和でしたね♪
最近、自転車でジムにご来店される方も多くなってきました(o^^o)
お気をつけてご来店下さいね！

さて、新色マットが続々と入荷してきておりますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
皆さんはMY MATお持ちですか？
ヨガマットは以外とヨガ以外にも使えてとっても便利なんです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

新色マット↓↓

☆ヨガマットのオススメ使い方☆

その1
・daysのレッスンに持ってきてヨガをする！

その2
・ぽかぽか陽気の日に公園に持って行ってゴローンする。

その3
・お弁当を持って、ピックニックに行く。
レジャーシート代わりに！拭けるからジュースをこぼしてもOK！！柔らかな素材なので、お尻もあったかい♡

その4
・夏のお部屋のカーペット代わりに！ちょっと冷んやり素材も気持ちいい！

その5
・ヨガの自主練習に！！！

私もヨガマットはお気に入りのものをつい最近GETしまして、、自主練の相棒です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
MY MATの上だと自然と気持ちも入りやすくなってヨガに集中出来る様になりました！
ヨガをする時に大切なのはやっぱり、何よりヨガマット。

そして！！ついに待望のホットヨガマットが入荷しました！
なんと、ゴムマットの上に吸水のヨガラグがくっついた何とも魅力的なヨガマットなんです！
実は私も発売前より狙っていました(￣▽￣)

ホットヨガマット イカット柄↓↓↓

買ってしまいましたよー柄柄派手派手マット♡
お部屋敷いても可愛い♡持ち運びも便利♡寝心地も抜群♡
最初はスムースな触感なので滑りやすいかな…と心配だったのですが、お部屋の湿気でマットがちょうどいい感じに！！
毎日のヨガラグのお洗濯も無くなって、主婦にはとっても優しいですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

3柄の発売だったのですが、店頭に並べて2日で残り1柄になってしまいました…
皆様のご要望にお応えして、再入荷予定です！！

この春、ぜひ皆さんのお気に入りのMY MATを手に入れませんか？？

AI

こんにちは！！
天気が良くて気持ちいいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぜひ週末まで続いて欲しいです！！
日曜日が楽しみですね〜(^^)
当日体調を崩して来れないということがないように、
今からしっかり体調管理しておきましょう！！

ただいまパーソナルロッカー値下げ中です！！

下段になりますが、通常1500円(税抜)のところ800円(税抜)で利用できます！
ぜひ気になっていた方や最近忘れ物が多くて困っている方がいましたら、
これを機にご検討してみてはいかがでしょうか(^^)？

詳しくはスタッフまで(o^^o)

TAISUKE

こんにちは〜！

連休をいただき東京へ行ってきたERIです。
やっぱり雨女、、、
どんより曇り空→春の嵐。
もちろん桜も散っており、残念なお天気&ドライブとなりました。

さてさてさて！！
昨日もBlogにアップされていましたが、いよいよ今週末はイベントですね♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

私、前回の年始イベントは残念ながら参加できなかったので
久しぶりのイベントのワクワクしておりますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今日からカウントダウンSTART！！！
あと5日となりました☆★

《最終ご案内》
11:45 集合 茅野市運動公園時計台

12:00 桜の下でぽかぽかヨガ
（心も身体もぽっかぽかになるヨガ♡）

13:00 お花見&お弁当
（今年もcafe DESERT MOONさんのご協力でゆるマクロビ弁当をご用意♡）

14:00 theBIRTH&days大運動会の始まり始まり！！！
（内容は当日までお楽しみですが、着々と準備を進めております(￣▽￣)ゞ
大運動会というくらいなのでチーム対抗戦ですよ！
チームの団結力を深め、それぞれの種目を協力しながら楽しみましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)）

16:00 一旦解散

17:30 打ち上げ飲み会 ＠ピアノマン
（場所を移してピアノマンで行いまーす♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
飲み放題 1人 4,000円）

参加しようか悩んでいた会員様！！！
まだ間に合いますよん(￣▽￣)/

夜だけ参加もOKです♡

ぜひこの機会にtheBIRTH&daysの会員様&STAFFと更に交流を深めましょう！

ERI

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
この土日は晴れ間も見え、お花見に行かれた方も多いのではないでしょうか？
私AIも昨日、お花見に行ってきましたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

デスが…高遠はもう見頃が終わってしまっていて…葉桜になってしまっていました。。とーっても残念です。
茅野駅前も昨日が満開だった様で、今日の雨で桜は散ってしまってます…

さて！皆さん！！！私たちのthe BIRTH&daysのお花見は今週末です！！
昨年のお花見ヨガは寒くて、毛布にグルグルのいも虫ヨガ状態だったので、今年は1週間遅らせての日程決定をしたのですが……

皆さんすみません(＞人＜;)

どうやら…運動公園の桜も散ってしまいそうですm(__)m
しかーし！！！お天気は…晴れのようです！！
という事で、桜の下では無く、
ぽかぽか陽気、桜の花びらの上でヨガをしよう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
にタイトルを変更したいと思います♪

良いですね、ピンク色の地面の上でヨガは私たちを温かくてHAPPYな気持ちにさせてくれるでしょう(^^)
とっても楽しみです(o^^o)

私たちスタッフもイベントに向けて着々と準備を進めております！
今年のヨガは心もあったかくなるような内容で計画しています。
そして大運動会は笑顔いっぱい身体もぽっかぽかになる内容です(^^)

ぜひ皆様もお楽しみに〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

AI

皆さんこんにちはー‼︎

皆さんはお花見行かれましたか？
忙しくまだお花見にいけてない方は是非今月のtheBIRTH&daysお花見イベントにご参加してください‼︎

桜の絨毯の下でヨガしましょう‼︎

AKIHIRO

皆さん、お元気ですかヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ？
肌寒い日が続いていますが、ちょっとずつ夏の香りを感じられるようになりましたね！！

しかし、これからの季節こそ冷え性で悩まされる女性は多いのでは無いでしょうか？
体は暑いのに、手足の指の先やお腹周りは冷たい…
こんな事ありますよね…？
話によると、女性は男性よりも冷えにとっても敏感で、冷えから体調不良を感じることが多いようです…。
体の大切なものがいっぱい集まっている腹部を温めてあげることで、様々な悩みが改善されるかも知れませんね！
実際に、腸の動きで、肌の調子が変化したり、顔が浮腫んだり…
下腹部の冷えによって、生理不順・生理痛があったり、お腹周りに脂肪がついてしまったり…

そこで、夏直前の今月&来月のビューティーヨガでは…
子宮温めヨガをテーマに、下腹部、そして内臓まで温めるアーサナを行っていきたいと思います(=´∀｀)人(´∀｀=)
皆さんでポカポカの内臓美人を目指しましょう！！

ビューティーヨガ、来月は曜日の変更があります(^^)よろしくお願いします。
4月 水曜日 18:30〜19:15
5月 火曜日 18:30〜19:15

では、ビューティーヨガでお待ちしておりますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

AI

こんにちは〜 ♪♪

明日、山雅の試合を観戦しに行くERIです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
J1になってからは初めてなのでとっても楽しみなんです♡
応援に行かれる方はアルウィンでお会いしましょう！！

さてさて、4月もあっという間に駆け抜けていきますよ！
まだまだ寒くてお花見なんて、、、
と思っていたら桜は散ってしまいます(´･_･`)
高遠の桜は満開だそうですね♡
こんなに近くにいながら一度も見たことがないので、
今年こそは行ってみたいなぁーーーー（^人^）と思っている次第です。

お花見といえば、、

4/26のtheBIRTH&daysお花見ヨガ&大運動会！！！
→詳細ブログ←
何を着て行こうかな？
なんて思っている方、お気に入りのヨガウェアで参加してみてはいかがでしょうか？

daysの会員様はとってもおしゃれですよね♡
ヨガウェアやトレーニングウェアで楽しんでいらっしゃいます。
新しいウェアを着ると気分も上がり、
ますます身体を動かすのが楽しくなりますよね♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

普段のウェアに小物を取り入れるだけでも
全く違った印象になります！！

オススメはもちろん♡ヘアバンド♡ですよね^ ^

髪の毛が邪魔にならないだけでなく、
ポニーテールにつけるだけで一気にオシャレ&かわいい！！！
顔周りも華やかになりますよ！*\(^o^)/*

新作ウェアも入荷しております！
・春らしい明るい色のウェア
・ホットヨガにぴったりな素材のウェア
・私服でもヨガでも使えるウェア
・レッスン開始まで二の腕を隠せる羽織物

などなどRealStone商品盛りだくさんですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

サイズや数に限りがありますので、ご来店の際はぜひご覧くださいね‼︎

お待ちしております(^-^)/

ERI