執筆者 gym-admin | 5月 22, 2024 | イベント情報, お知らせ
日時：2024年6月15日(土) ※ theBIRTH&daysは休館日の為お休みです参加対象：会員の方でも、一般の参加でも、お友達でも参加していただけます参加費：１人4000円 BBQ代・ヨガ・畑ランニング・ライブチャージ込 （小学生以下無料）お申し込み方法：theBIRTH&days フロント 又は、 こちらフォームからhttps://forms.gle/xh19b35bHVCUB5Xv6タイムスケジュール：12:00...
執筆者 gym-admin | 1月 30, 2024 | イベント情報, お知らせ
・ジム会員／ピラティス会員様 通常3300円の体験が→何度でも1650円(1回）参加いただけます ・１クラス３名様までのご予約制です（空きがあれば当日でも参加可能） ・料金は当日お支払いください（マッスルポイント併用可能） 45分間のヨガクラスでセルフメンテナンスをしましょう！...
執筆者 gym-admin | 12月 12, 2023 | イベント情報, お知らせ, スケジュール
自分のペースで、自分のその日の調子に合わせながらアシュタンガヨガの練習をするスタイル。基本は太陽礼拝A/Bからスタートしますので、初めての方でも安心して練習を行えます。アシュタンガヨガは一連の流れ（アーサナ）が決まっています。なので、その日の観察・内観に意識が向きやすく、調子を整えていくにはおすすめだと思います。 プライマリー・セカンドまで、アットホームな雰囲気な中でクラスを行なっています。いつものヨガクラスにプラスして、練習を深めてみませんか？ヨガのポーズに心身で不安のある方もぜひ相談にいらしてください。...
執筆者 editor | 6月 2, 2023 | STAFF BLOG, イベント情報
気温差や気圧の変化が大きく、なんとなく心身の調子が上がらないような日々が続きますね。こんな時は無理せず、ご自分の心や体の声を聞きながら日々を過ごしていきましょう。 6月のtheBIRTH&daysのテーマは『梅雨に負けない身体作り』 テーマに合わせたイベントも開催します。詳細は下記画像をご覧ください！...
執筆者 editor | 4月 26, 2023 | イベント情報, お知らせ
あっという間に4月も最終週に入りましたね！いかがお過ごしでしょうか？ ということで、theBIRTH&daysのGW特別スケジュール『FUN!FUN!FUN!Special Week』も今週末からスタートします！ 4/29(土)〜5/6(土)の期間は、ヨガクラス＆ジムレッスンが特別スケジュールとなります‼️ 普段の種別の垣根を超えて参加できるクラスもございますので、この機会にジムもヨガもピラティスも！みなさん一緒に楽しみましょう😊...
執筆者 editor | 4月 4, 2023 | イベント情報, スケジュール
みなさんこんにちは！早いもので4月に入り、GWが近づいてきましたね！ 今年のtheBIRTH&daysのGWは『FUN!FUN!FUN! Special Week!』と題して、特別スケジュールで営業いたします‼️ 5/1(月)〜5/6(土)の期間はレギュラークラスはお休みとなり、日替わりのタイトルに合わせたイベントクラスをdaysが誇る12名のインストラクターが開催いたします！...
