執筆者 gym-admin | 10月 30, 2023 | お知らせ
チャージ機能について館内でパーソナルやドリンクの購入などの際、都度払い不要のチャージ機能がございます。SuicaやPASMOと同様で、会員番号にポイントを紐付けして管理しております。1000円→1000マッスルポイントとして換算致します。お財布やクレジットカード不要で館内利用されたい方にお勧めの機能です。※どのような場合においても、返金は致しかねます。使い切れる金額でのチャージをお願いします。地下駐車場ご利用時のマッスルポイント付与...
執筆者 gym-admin | 10月 30, 2023 | Uncategorized, お知らせ
theBIRTH&daysは駅前徒歩1分の立地の為、駐車場が３箇所に分かれております。ご不便をおかけいたしますが、どうぞご理解とご協力をお願い致します。 ①店舗前4台（車止めが高いので車高の低い車はご注意下さい）②弥生通り入り口の左右大きな駐車場 14台（駅側）③べりビア地下駐車場(3時間まで無料)...
執筆者 gym-admin | 10月 30, 2023 | お知らせ, スケジュール
※2023.11.14更新 ●代行情報 11/7(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/10(金) 18:30-19:15 MARIKA → JUNKO 11/14(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/21(火) 10:30-11:15 JUNKO → AI 11/28(火) 10:30-11:15 JUNKO → AKI 今月は火曜日10:30-11:30インストラクターJUNKOのクラスが代行クラスです。代行クラスは、「モーニングストレッチ&ヨガ」AI/AKIが担当します。...
執筆者 editor | 10月 23, 2023 | お知らせ
⭐︎シャッフルクラス担当インストラクター ⭐︎代行クラス 上記2点についてのお知らせです。詳細は下記画像をご確認ください。 秋を通り越して初冬を感じさせる寒さになってきました。こうなるとこたつやお布団の温かさが心地よくなり、なかなか動かなくなってしまいがちに。30分に1回は立ち上がるなど自分の中で決まり事を作ってぬくぬくするのがおすすめです！1番のおすすめはtheBIRTH&daysに来て、体の中から熱を産んで寒さ知らずになることですよ〜🔥...
執筆者 gym-admin | 10月 4, 2023 | Uncategorized
10月から金曜日13:30-14:15(ホットクラス)...
執筆者 editor | 9月 25, 2023 | お知らせ, スケジュール
⭐︎シャッフルクラス担当インストラクター ⭐︎代行クラス 上記2点についてのお知らせです。詳細は下記画像をご確認ください。 秋は美味しい食べ物が沢山！旬の食材は栄養価も高いので献立に取り入れてみましょう！ついつい食べ過ぎてしまったらtheBIRTH&daysで運動してカロリー消費！...
執筆者 editor | 9月 21, 2023 | スケジュール
2023年10月-12月のレッスンスケジュールはこちらです！...
執筆者 editor | 9月 8, 2023 | お知らせ
厳しかった暑さも徐々に落ち着き、朝晩は肌寒くなる日も増えてきました。暑さでなかなか運動する気になれなかったという方もだんだんと動く頻度を増やしてみましょう。日常のパフォーマンス向上に運動は力を発揮します。 9月のテーマも『ライフパフォーマンス向上』ということで、皆様がより良いコンディションで良いパフォーマンスを発揮できるよう、スタッフ一同サポートいたします‼️...
執筆者 editor | 8月 21, 2023 | お知らせ
⭐︎シャッフルクラス担当インストラクター ⭐︎代行クラス 上記2点についてのお知らせです。詳細は下記画像をご確認ください。 朝晩は少し肌寒いくらいになってきましたが、その分日中との気温差が大きく疲れやすい季節です。こんな時こそ栄養・休養が大切！...
執筆者 gym-admin | 8月 15, 2023 | Uncategorized
Yoga Studio daysを開けて丸１０年。新たに、弊社Yoga Studio daysでは、スタジオ開業以来の仲間である相模原ヨガスタジオ エナルジア代表の三浦美織さんをメインティーチャーに迎え、【指導者養成講座RYT200】を神奈川県相模原と長野県茅野で合同開催いたしております。...
